California Đang Đối Mặt với Cuộc Khủng Hoảng Cúm Nghiêm Trọng: Những Điều Cần Làm Để Bảo Vệ Bản Thân và Gia Đình
Hiện tại, California đang phải đối mặt với một mùa cúm rất nghiêm trọng khi số người mắc cúm đang gia tăng. Các bệnh viện không chỉ đông đúc mà còn phải cảnh báo về một cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về nguyên nhân, triệu chứng, các biện pháp phòng ngừa và những gì cần làm ngay để bảo vệ sức khỏe của chúng ta trong mùa cúm này.
Tình Hình Cúm Tại California
California, đặc biệt là khu vực Bay Area, đang gặp khó khăn vì các bệnh viện quá tải. Tiến sĩ Peter Chin-Hong, một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Đại học California San Francisco (UCSF), đã nói rằng “2025 là năm của cúm ở Bay Area” khi số ca mắc cúm ở đây đang tăng lên nhanh chóng. Hơn 70% các xét nghiệm virus đường hô hấp cho thấy dương tính với cúm, nhiều hơn cả số ca mắc RSV, Covid-19 và cảm lạnh thông thường cộng lại.
Theo Sở Y tế Công cộng California, tỷ lệ xét nghiệm cúm dương tính đã tăng lên 27,8% vào đầu tháng 2, trong khi tỷ lệ RSV đã giảm xuống 5%. Điều này cho thấy cúm đang lan rộng rất nhanh và trở thành một vấn đề lớn cho sức khỏe cộng đồng.
Nguyên Nhân Gây Ra Mùa Cúm Tồi Tệ Nhất
Có một số nguyên nhân khiến mùa cúm năm nay trở nên nghiêm trọng hơn:
1. **Thời tiết lạnh kéo dài**: Khi mùa đông còn kéo dài, thời tiết lạnh tạo điều kiện thuận lợi cho virus cúm phát triển và lây lan.
2. **Làn sóng thứ hai của virus cúm**: Sau một thời gian dài không có nhiều ca cúm, làn sóng thứ hai đã khiến nhiều người bị nhiễm bệnh cùng lúc.
3. **Tỷ lệ tiêm vaccine thấp**: Chỉ 44,5% trẻ em và 46% người lớn đã tiêm vaccine cúm trên toàn quốc, con số này chưa đủ để tạo ra miễn dịch cộng đồng.
Triệu Chứng Cúm
Cúm có thể gây ra nhiều triệu chứng khó chịu. Một số triệu chứng điển hình bao gồm:
– Sốt
– Ớn lạnh
– Ho
– Đau đầu
– Đau cơ
– Mệt mỏi
Các triệu chứng này thường xuất hiện từ 1 đến 4 ngày sau khi tiếp xúc với virus và có thể lây nhiễm cho người khác trước khi triệu chứng xuất hiện. Thời gian lây nhiễm thường kéo dài khoảng một tuần, vì vậy ta cần cẩn thận trong việc chăm sóc sức khỏe cá nhân.
Biện Pháp Phòng Ngừa
Để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi cúm, các bác sĩ khuyến nghị ta nên thực hiện một số biện pháp phòng ngừa đơn giản sau đây:
1. **Tiêm vaccine phòng cúm**: Nếu bạn chưa tiêm vaccine cúm, hãy làm ngay. Vaccine hiện tại giúp bảo vệ bạn khỏi ba loại cúm, bao gồm H1N1 và H3N2. Điều này rất quan trọng vì vaccine cần thời gian để có hiệu quả.
2. **Rửa tay thường xuyên**: Vệ sinh tay thường xuyên bằng xà phòng và nước hoặc dung dịch rửa tay có cồn sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn và virus.
3. **Đeo khẩu trang ở nơi đông người**: Khi dịch cúm đang gia tăng, đeo khẩu trang tại những nơi đông người, đặc biệt là trong không gian kín và không có thông gió tốt, sẽ giúp giảm nguy cơ lây nhiễm.
4. **Tránh gần gũi với người bị cúm**: Giữ khoảng cách với những người có triệu chứng cúm để giảm nguy cơ lây nhiễm cho mình và gia đình.
5. **Chăm sóc sức khỏe tổng quát**: Duy trì chế độ ăn uống hợp lý, ngủ đủ giấc, và luyện tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức đề kháng của cơ thể.
Kêu Gọi Hành Động
Khi số ca nhập viện vì cúm đang gia tăng, đặc biệt là ở những nhóm dễ bị tổn thương như người già và trẻ nhỏ, các chuyên gia y tế đang kêu gọi mọi người hành động ngay. “Hãy tiêm vaccine cúm nếu bạn chưa tiêm – vẫn còn thời gian,” Tiến sĩ Chin-Hong nói.
Ngoài việc tiêm vaccine, chúng ta cũng cần nâng cao ý thức trong việc thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe. Các bậc phụ huynh nhớ kiểm tra việc tiêm vaccine cho trẻ em và thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ bản thân và những người xung quanh.
Thực Trạng Cúm Trên Toàn Quốc
Theo thông tin từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), từ tháng 10, Mỹ đã báo cáo ít nhất 24 triệu người mắc cúm, với 650.000 lượt nhập viện, con số cao nhất kể từ năm 2017. Nhiều bang thậm chí đã phải đóng cửa trường học do dịch bệnh bùng phát. Điều này cho thấy cúm không chỉ là một vấn đề cục bộ mà còn là một mối quan tâm sức khỏe cộng đồng lớn.
Kết Luận
Mùa cúm năm nay rất nghiêm trọng, đặc biệt tại California. Để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình, việc tiêm vaccine cúm và thực hiện các biện pháp phòng ngừa là rất cần thiết. Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn sẽ biết thêm thông tin hữu ích về mùa cúm và cách chăm sóc cho bản thân và những người thân trong gia đình.
Đừng để cúm làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn. Hãy hành động ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe của bạn và cộng đồng!
“`
